Conjunto de caracteres actual: Nuestro punto débil ante el estrés - Aqua Spa Center Magazine
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Nuestro punto débil ante el estrés

A muchos de nosotros el estrés nos provoca dolores de estómago, a la mínima que estemos nerviosos por una pelea, algún disgusto, demasiado trabajo, exámenes... comienza el dolor. Un masaje muy especial puede ayudarnos.

A la mayoría las tensiones se nos concentran en el estómago. En forma de náuseas, punzadas, ardor, la sensación de tener un nudo... todas las variantes posibles pueden estar provocadas por el estrés y no porque nos haya sentado mal algo que hayamos comido, como siempre solemos pensar.

Según el Tao, el centro energético más potente del cuerpo se sitúa dos dedos por debajo del ombligo. Dicen que es aquí donde se origina la primera célula del cuerpo tras la concepción, y por eso, es la más importante.

Siguiendo esta creencia, la medicina tradicional china desarrolló una técnica de masaje especializada en esta zona, llamada Chi Nei Tsang. Un masaje terapéutico que se centra en el abdomen como centro físico y emocional, y que puede ayudar a las personas a recuperar su equilibrio, la salud y "liberarse" de tensiones físicas, mentales, emocionales y espirituales.

Al igual que la Reflexoterapia, en el Chi Nei Tsang tradicional se sostiene que masajeando diferentes puntos el abdomen se trabaja directamente todos los órganos del cuerpo. Chi Nei Tsang significa literalmente "Trabajar la energía y la información de los órganos internos" o "Transformación de la energía de los órganos internos".

Siempre te aconsejamos relajarte, tomarte todo con más calma. Pero si aun así no se te quita, ve a que te den un buen masaje. Por probar no se pierde nada, al revés, piensa cómo sería tu día a día sin esos molestos ardores de estómago…

El masaje dura más o menos 60 minutos; es un masaje suave, mayoritariamente en el abdomen, aunque a veces también se trabaja en los hombros, otra zona que normalmente suele acumular la tensión a la que nos vemos sometidos.

Los especialistas en este tipo de masaje afirman que masajeado esta área, sienten dónde están los bloqueos emocionales y las tensiones, pudiendo así trabajar para soltarlas.

También sostienen que nuestro abdomen debería ser como el de un niño: suave y sin tensiones. Algo que contradice la moda actual de tener un vientre liso, duro como una tabla e hipermusculado.

Beneficios del masaje Chi Nei:

  • Relaja los músculos
  • Beneficia el sistema linfático
  • Mejora el sistema circulatorio
  • Elimina el estrés
  • Mejora la circulación
  • Ayuda a la digestión
  • Elimina el estreñimiento
  • Fortalece el sistema reproductivo
  • Ayuda a nuestro metabolismo

Los especialistas en este tipo de masaje suelen enseñar además cómo podemos masajearnos a nosotros mismos en casa, para que así los efectos sean más duraderos y continuados. ¡Nuestra familia nos lo agradecerá con creces!

Así que ya sabes, si te duele el estómago, hazle caso, es su forma de llamar tu atención y de decirte que estás sometido a demasiado estrés.

 

 
 
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